Doulasamtal 1:1
Är du redo att omfamna din förlossningsresa med kärlek och självförtroende?
Jag finns här för dig, för att ge stöd och vägledning på din resa.
Vi går igenom kraftfulla verktyg som stärker kontakten med din intuition. Doulasamtalet öppnar upp för en djupare känsla av tillit och hjälper dig att se din egen kraft så att du kan känna dig trygg och empowered när du går in i din födsel.
Möta rädslor och känslor
Vi går igenom eventuella rädslor och känslor, så att du kan möta födseln med trygghet och självförtroende. Tillsammans skapar vi en förståelse för dina känslor och hur du kan hantera dem.
Förlossningsplan
Jag hjälper dig att skapa en förlossningsplan som passar dina behov och önskemål. Vi går igenom allt från känsla i rummet till specifika önskemål om smärtlindring och stöd.
Fördjupad intuition
Jag stöttar dig i att stärka kontakten med din inre röst och intuition inför födseln. Vi arbetar tillsammans för att du ska känna dig trygg i dina egna beslut och förmåga att lyssna på din kropp.
Prata om tidigare förlossning
Om du har haft en tidigare förlossning som varit utmanande eller traumatiserande, erbjuder jag stöd för att bearbeta dessa upplevelser så att du kan känna dig trygg inför din kommande förlossning.
Konkreta verktyg
Vi går igenom effektiva verktyg som gör att du känner dig förberedd och lugn inför förlossningen. Exempel på verktyg är andning, visualisering och affirmationer.
Frågor och vägledning
Under samtalet finns tid för att ställa frågor du har om förlossningen och postpartum. Jag erbjuder vägledning på både praktiska och känslomässiga funderingar för att du ska känna dig så förberedd som möjligt.
Andras upplevelser av doulasamtal
Jag hade ett samtal med Fincha kring min tidigare förlossning. Hon hjälpte mig att landa in i en ny berättelse kring födelsen av min son och mig själv som mamma. Hon bekräftade de svåra känslor jag hade då, samtidigt som jag fick med mig en ny, kraftfull energisk bild som jag aldrig skapat förut. Fincha har en djup förmåga att få en att landa i nuet och kroppen som jag uppskattar mycket, samtidigt som det spirituella har en fin del i upplevelsen.
- Sofia